Para restaurar la vida sexual normal, es útil estar familiarizado con sus propios productos para aumentar la efectividad de los hombres. Los expertos recomiendan incluir alimentos en la dieta rica en vitaminas A, E y grupos. Mejora el paso de los impulsos nerviosos que afectan la producción de testosterona. Los productos populares que vuelven a la efectividad son pescado, mariscos, verduras, nueces y frutas que deberían estar presentes en la dieta diaria. Hay medios inusuales: semilla de cordero, estómago de camello.
| grupo | Efectos, sustancias activas | vista |
Tratamiento |
| Carne |
La hormona tiroxina es un fuerte afrodisíaco. |
Red Grey: caballero, carne de res, cordero, conejo, pavo, piernas de rana, vieiras del gallo, testículos de carnero y toro, faisán, carne de arranque. | Carne al vapor, carne guisada, combinada con verduras y verduras (no papas). |
| Pescado y mariscos | Contiene yodo y fósforo que apoyan la función sexual. | Filetes, caviar, cangrejo de río, camarones, calamares, mejillones, rampas, tiburones. | Cocine, vapor. |
| tuerca | Somos ricos en vitamina E, en, zinc, magnesio y arginina. | Avellanas, almendras, anacardos, maní, cedro. | Una mezcla de fruta cruda o caliente, miel, seca. |
| verdura | Enriquecer el cuerpo con vitaminas. | Cebolla, repollo, zanahorias, remolacha, ensalada, apio, zanahorias, espárragos, pimienta, ajo. | Guarniciones o guarniciones. |
| dulce | Contiene neuroglobulina alcaloide, que es necesaria para aumentar el deseo sexual. | Chocolate, tabaco. | Solo oscuro, natural, cacao 65%. |
| huevo | Aumente el número de orgasmos causados por fósforo y hierro. | Quail, pollo. | Codorniz cruda o pollo hervido. |
| Frutas y bayas | Estos productos mejoran la resistencia sexual rica en antioxidantes. | Plátano, fresas, mango, frambuesa, uvas. | Nacido. |
|
bebidas |
Admite el equilibrio líquido. | Vegetales y jugos, Koumiss, té de jengibre. |
Jugo recién exprimido. |
La comida adecuada para los hombres no es necesariamente difícil de preparar platos. Fortalecer el deseo sexual y familiarizarse con las verduras y las frutas. No olvides los beneficios de la miel de abejas. Su uso diario, en pequeñas cantidades, especialmente en combinación con otros productos, mejorará la producción de hormonas que tienen un impacto positivo en la eficacia.
Tener una gran cantidad de bebidas afecta negativamente la efectividad de los jóvenes. Primero, es necesario considerar los refrescos dulces. Cada niño sabe que las bebidas dulces pueden causar enfermedades dentales. Sin embargo, pocos adultos sospechan el peligro de las bebidas. El hecho es que los refrescos son muy ricos en azúcar y tiene un gran impacto negativo en la salud de los hombres.
Vale la pena señalar que una taza de una bebida de este tipo contiene al menos seis cucharaditas de azúcar dañino. Pero no solo el azúcar es un refresco dañino. Los ingredientes de la bebida también incluyen las siguientes sustancias:
- Carcinógenos;
- preservativo;
- teñir;
- gusto
- Aditivos químicos.
Estos componentes no tienen ningún beneficio para el cuerpo de nadie. Una gran alternativa al agua de refrescos será el agua pura simple. A continuación, vale la pena señalar ese café. Esta mañana, beber puede dañar la fuerza masculina debido a la cafeína. La cafeína estimula la muerte de las moléculas de testosterona libre. Es la testosterona libre que afecta la eficacia en mayor medida.
Las principales caídas en el sistema reproductivo masculino son, por supuesto, alcohol. Muchos estudios científicos han demostrado que el alcohol puede afectar los testículos masculinos, como los venenos reales. Los inhiben por completo en la producción de producción de espermatozoides y hormonas sexuales. Con todas las características, la reparación completa no se ve completamente afectada. Se observará una eficacia reducida a lo largo de su vida.
Productos como la cerveza han causado un gran golpe a la efectividad. Las bebidas de lúpulo están llenas de fitoestrógenos. Por lo general, puedes observar "cerveza de cerveza" con los fanáticos de este producto. Por lo tanto, el primer cambio en el carácter de un hombre está sucediendo. El cuerpo comienza a ganar forma femenina. La voz del hombre también se volvió más alta. En el cuerpo de una persona, se produce un reemplazo completo de testosterona en el estrógeno.
Productos para actuaciones rápidas
En el menor tiempo, los siguientes productos aumentan la potencia masculina ayudará a restaurar la actividad sexual:
- Oyster: estimula la circulación sanguínea y es un poderoso afrodisíaco. Contienen un elemento traza de zinc, aminoácidos raros que activan la producción de hormonas y aumentan el volumen de esperma. Debido a la sustancia de la dopamina, el deseo sexual aumenta. Hay mejores que la primavera y el jugo de limón. Los hombres a menudo no pueden comer moluscos: esto amenaza el mercurio, la gastroenteritis y el cuerpo excesivo. Es útil para prevenir una mayor eficacia.
- CAMBALA - Debido al contenido de vitaminas A, E, B, zinc, es útil comerlo. El cuerpo humano absorbe rápidamente la proteína del pez. Es útil para el halibut de vapor, estofado o cocción.
- La caballa hervida asociada con la biosíntesis de testosterona contiene ácidos omega-3 y 6. Mejore la salud sexual, aumente la potencia y aumente el aumento de los espermatozoides debido al fósforo y el yodo en la composición.
- Carne: tiene una característica de alto valor de energía, lo que hace que el cuerpo produzca la hormona de la tiroxina. Admite la excitabilidad hormonal. Es útil comer carne roja (caballo, cordero, carne de res) y dieta (pollo, conejo, pavo, faisán). Idealmente, guise o cocine al vapor la carne con verduras y verduras.
- Nueces: deben incluirse en el uso diario. Debido al contenido de vitaminas E, B, zinc y magnesio, se trata el problema de la función de potencia. La arginina tiene una forma útil en las erecciones de los hombres. Es muy útil comer avellanas, almendras, anacardos, maní y nueces. Idealmente, deben mezclarse con miel, fruta seca, plátano, manzana, remolacha o zanahoria. Para la salud de los hombres, la más útil es las nueces de cedro que se usan para saturarse con energía y estimular la producción de testosterona.
- Muscle Nuts: las especias se agregan a los platos o se diluyen con agua y borrachos. No exceda la dosis diaria (más de un tercio de la cucharadita).
Se recomienda resolver rápidamente los problemas sexuales comiendo mariscos y pescado marino. Entre la variedad, los nutricionistas distinguen:
- caballa. Contiene proteína fácil de digerir. En la caballa, el yodo, el magnesio, el calcio, el fósforo se concentran. La inclusión regular de este pez en su dieta asegura mejoras en la función eréctil humana;
- platija. Es conocido no solo por su increíble sabor, sino también por sus rápidas erecciones. El halibut más útil se considera al vapor. Los peces pierden la mitad de sus propiedades útiles en formas saladas y secas.
- medios de comunicación. Al igual que las ostras, es útil para la fuerza masculina. Debido al alto contenido de proteínas y zinc, el uso de moluscos ayuda a obtener una erección rápida, mejorando así la calidad de los espermatozoides.
El menú para hombres de verdad
| Comer comida | describir |
| desayuno | Tres proteínas, un tomate, albahaca, un trozo de pan de cereal, café sin azúcar, yogurt de sandía |
| bocadillo | Plátano, cóctel de lácteos de canela |
| cena | Ensalada con tomates y pepinos con verduras, ajo, aceite vegetal; carne, salmón, salmón con arroz, verduras; té sin azúcar, fruta seca (o galletas de cereales) |
| Bocadillos de la tarde | Fruta (manzana, pera, naranja) |
| cena | Estofando el hígado de carne con coliflor, una copa de vino tinto (una vez a la semana) y salsa de crema |
| noche | Granada, fermentación |
receta
Se sabe que es útil para la efectividad del producto. Todavía necesita encontrar las recetas de mezclas y platos que fortalecerán el deseo sexual:
- La miel combina nueces, semillas y frutas secas. Miel de flores, nueces, avellanas, maní, almendras, pistachos, semillas de calabaza y girasoles son adecuados. Este último puede brotar. Mezcle los productos por igual, agregue las ciruelas y coma 2-3 horas antes de acostarse. Esto tiene un impacto positivo en la efectividad de los hombres.
- Caballa cocida, caldo de cangrejo de río, mariscos hervidos o a la parrilla. Estos platos son buenos con salsa de cebolla: medio anillo frito, perejil picado, apio, jugo de limón y pulpa de tomate. Retrasado y consumido durante mucho tiempo.
- Los tomates están guisados o horneados en el horno con ajo y aceite de oliva. Este plato agrega su potencia con una potencia notable, ya que contiene solo productos que son útiles para los hombres.
- Fecha con almendras, tablero de coco. Después de media hora, tienen un efecto significativo, aumentando las erecciones y estimulando el deseo sexual de los hombres.
Mandarina
Casi todas las frutas frescas y congeladas contienen mucha vitamina C; Sin embargo, las naranjas, las toronjas y otras frutas cítricas son los líderes a este respecto. Los hombres que usan al menos 200 mg de vitamina C por día también producirán más espermatozoides que aquellos que usan menos vitamina C. vitamina C. Vitamina C también previene el esperma, por lo que su esperma tiene más posibilidades de lograr sus objetivos.
Helado de vainilla
En última instancia, permitiendo controversia a largo plazo sobre las propiedades beneficiosas del helado de chocolate y vainilla: favorecer el helado. Cualquier helado es un producto útil (siempre que contenga una pequeña cantidad de grasa) porque es rico en calcio y fósforo, los minerales forman reservas de energía muscular y aumentan la libido.
El calcio también puede conducir a un orgasmo más fuerte, ya que los músculos que controlan la eyaculación son necesarios para reducir adecuadamente el calcio. Entonces, ¿por qué helado de vainilla? Un estudio sobre aromas y sabores de la Fundación de Investigación de Chicago muestra que cuando las personas inhalan el aroma de la vainilla, los relaja y alivia la ansiedad y los complejos.
persa
Las naranjas son una buena fuente de vitamina C, pero los duraznos congelados son incluso la mejor opción. Esto es importante si desea mejorar su salud sexual, ya que los hombres que no toman suficiente vitamina C producirán esperma de baja calidad. Agregue los duraznos congelados a las bebidas de frutas o a las gachas de la mañana: tienen más vitamina C que los duraznos frescos. Una de las tazas de estas frutas contiene más del doble de la vitamina C diaria
arándano
Olvidé la medicina. La madre de la naturaleza ha creado cápsulas azules que pueden hacer que su efectividad sea aún más importante.
Los arándanos son ricos en fibra soluble, lo que ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de colesterol de la sangre antes de absorberla y comienza a depositarse en las paredes de las arterias. Los arándanos también relajan las paredes de los vasos sanguíneos y mejoran la circulación sanguínea. Esto significa que más sangre entrará en el pene y la erección también aumentará. Para lograr la máxima eficacia, coma arándanos al menos 3-4 veces por semana.