La cuestión de la potencia es uno de los temas más dolorosos para cualquiera. La salud sexual se ve afectada por muchos factores, incluidos el estrés, el estilo de vida y el esfuerzo físico. Con la ayuda de ciertos productos, es posible tener un efecto beneficioso sobre la potencia de los hombres, cuya eficacia ha sido probada por años de experiencia.
Cómo la potencia depende de la nutrición.
Las vitaminas y minerales que forman parte de los alimentos pueden afectar la salud de cualquier persona. Por lo tanto, la fuerza masculina depende directamente de la cantidad y calidad de los alimentos ingeridos.
Los productos útiles para la potencia masculina deben contener:
- vitaminas de los grupos B, A y E y ácido ascórbico;
- Minerales, especialmente zinc y selenio.
Estas sustancias afectan directamente la calidad y cantidad de esperma, la síntesis de hormonas necesarias y la función del sistema genitourinario. Además, tienen un efecto fortalecedor general, potenciando las funciones protectoras del organismo, favoreciendo la circulación sanguínea y previniendo el envejecimiento prematuro. Todas estas cualidades de los productos de potencia masculina tienen un efecto positivo en la duración de la erección, el aumento de la libido y una mayor duración de las relaciones sexuales.
Muchas personas quieren compensar la falta de sustancias valiosas y tomar complejos vitamínicos. Sin embargo, los aditivos sintéticos son menos efectivos que los compuestos naturales.
Los productos útiles para la potencia proporcionan a los hombres un suministro adecuado de energía. Por lo tanto, la mayoría de ellos tienen altos valores de energía.
Igualmente importante es el patrón nutricional. Los alimentos deben comerse en pequeñas cantidades, porciones pequeñas, 4-5 veces al día. Los alimentos ricos inhiben la absorción de nutrientes, por lo que la mayoría de ellos salen del cuerpo de forma natural.
Los productos no te salvarán de la impotencia. Ella necesita tratamiento. Pero comer bien es una buena medida preventiva que puede retrasar su aparición. También proporcionan una ayuda importante en el complejo tratamiento de esta enfermedad.
¿Qué alimentos pueden ser malos para la fuerza masculina?
Los productos que son perjudiciales para la potencia pueden afectar negativamente el rendimiento sexual, la cantidad y calidad del esperma y reducir la producción de testosterona. Debe evitarse o reducirse su presencia en la dieta.
Los productos que son perjudiciales para la potencia incluyen:
- pasteles dulces;
- productos que contienen altas cantidades de colesterol;
- comida rápida;
- Alcohol;
- varios tocino;
- refresco dulce;
- aceite de linaza, aceite de soja y aceite de maíz;
- Bebidas con altas concentraciones de cafeína.
Además, las adicciones como fumar también pueden conducir a la impotencia. Por lo tanto, los representantes fuertes que desean mantener la fuerza masculina durante mucho tiempo no solo deben prestar atención a la dieta, sino también al estilo de vida.
Productos que aumentan la potencia
El producto necesario para la potencia masculina es conocido por sus altas cantidades de vitaminas y minerales. Se pueden comer solos o como parte de otros platos. Muchos de ellos tienen costos presupuestarios que aumentan la accesibilidad para todos los grupos de personas.
Lista de productos más útiles en potencia.
Estómago de camello (abomaso). El producto funciona como Viagra, pero no es fácil de encontrar en oferta. Se ha utilizado para mejorar la salud de los hombres durante miles de años. Puede aumentar significativamente la duración de la vida sexual. Para fortalecer las erecciones, debe consumirse inmediatamente antes de que comience la intimidad. Solo comer 3 gramos es suficiente, el efecto no te hará esperar mucho tiempo. Puede preparar una tintura especial: ponga 100 gramos de cuajo en 0, 5 litros de vodka y déjelo reposar durante 14 días.
ostras. Se consideran afrodisíacos naturales. Por sus altas concentraciones de zinc y aminoácidos esenciales, estimulan la síntesis de testosterona y semen. Para un efecto más pronunciado, a veces se comen crudas con una pizca de jugo de limón.
Pero no se puede abusar de ellos. Contienen grandes cantidades de mercurio. Además, los alimentos crudos pueden contaminarse con bacterias. El riesgo aumenta aún más si una persona tiene enfermedad hepática o piel dañada. Otro método completamente seguro es bañarse con estos moluscos.
Ciertas especies de peces marinos. El halibut es rico en compuestos valiosos, alto en proteínas y fácil de digerir. Para lograr el efecto deseado, se puede cocinar de cualquier manera excepto freír. Debido a la gran cantidad de ácidos grasos, la caballa aumenta la concentración de testosterona en la sangre. El fósforo es responsable de la calidad y producción del esperma, y el yodo aumenta la libido.
nabo. Este vegetal es un almacén de elementos necesarios para la salud de los hombres. Se puede comer cocido o se puede preparar una mezcla terapéutica a partir de él. Para hacer esto, mezcle rábanos rallados con zanahorias en una proporción de 1: 1 y agregue 1 cucharadita de miel. Se recomienda usar esta composición 3 veces al día, 1/3 de taza cada vez. Pero también existen contraindicaciones para agregar este vegetal al menú: inflamación intestinal, hepatitis, colecistitis y trastornos del sistema nervioso central.
La dieta sistémica tiene un efecto positivo sobre la potencia. Llenan el cuerpo con vitaminas y minerales necesarios para la fuerza masculina. El aminoácido arginina mejora la erección.
Puedes incorporar una gran variedad de variedades a tu dieta. Cada uno de ellos tiene propiedades únicas pero igualmente útiles. Una mezcla de nueces y miel es especialmente efectiva.
Pueden aumentar la frecuencia y el brillo del orgasmo. Pero para aumentar su potencia, solo deben comerse en su forma cruda. Tasa de asignación - 4 piezas. diario. A menudo se añaden como ingrediente a las mezclas terapéuticas. Las personas con problemas de indigestión de hígado, riñón o proteínas deben evitar beber este producto.
Carne. Puede aumentar significativamente la libido y mejorar la síntesis de tiroxina, una hormona responsable de transmitir los impulsos nerviosos. Los expertos recomiendan incluirlo en la dieta para tratar la impotencia.
Las variedades bajas en grasa de carne roja funcionan mejor. El mejor método de cocción es al vapor o guisado. Pero cuando se usa en exceso, puede tener el efecto contrario.
Para solidificar sus resultados, debe apegarse a los principios generales de una nutrición adecuada: agregue más a su dieta, excluya la comida chatarra, beba suficientes líquidos y manténgase físicamente activo. Entonces puedes sentirte seguro de tus habilidades en cualquier situación.