En el 95% de los casos, la disfunción eréctil se puede curar por sí sola. Solo necesita averiguar la causa de la disminución de la fuerza sexual y la libido. ¿Cómo mejorar el rendimiento en casa?
La mejor salida es utilizar estimulantes sexuales. Para estabilizar la erección, se permiten medicamentos sintéticos producidos en forma de soluciones de inyecciones, latas y tabletas. Los suplementos dietéticos a base de plantas también funcionan bien.
Para fines auxiliares, se permiten medicinas tradicionales y ciertos alimentos. La realización de algunos ejercicios físicos y el masaje de próstata y pene tienen un buen efecto sobre la fuerza sexual.
Causas y diagnóstico de impotencia.
Para comprender el problema de cómo lograr una erección, primero debe averiguar la causa de la disminución de la fuerza sexual. Por lo general, la disfunción sexual es causada por una enfermedad mental.
Entre los hombres, especialmente los jóvenes, los fenómenos como ASFES (expectativas ansiosas por el síndrome de fracaso sexual) son comunes. Es causado por una experiencia sexual fallida, compleja, miedo a la insatisfacción con la vida sexual elegida, e incluso miedo a contraer ETS.
Otros factores también pueden causar un deterioro de la función eréctil:
- Diabetes (tipo I y tipo II).
- Prostatitis crónica, hiperplasia prostática benigna, cistitis, uretritis y otras patologías del aparato genitourinario. Incluso el cáncer puede provocar una disminución del rendimiento.
- Falta de testosterona. Este problema es especialmente común entre los hombres mayores de 50 años. Fue durante este período que los andrógenos dejaron de sintetizarse en cantidades suficientes.
- Una enfermedad con alteración de la conducción nerviosa. La disfunción eréctil puede ser causada por esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson, hernia de disco e incluso patología de la médula espinal.
- Daño al pene, la médula espinal y los órganos perineales.
- Enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. La CI, la hipertensión arterial (hipertensión), la arritmia, la insuficiencia cardíaca y el infarto de miocardio reciente pueden reducir las erecciones. La cirugía cardíaca y el accidente cerebrovascular pueden afectar negativamente el desempeño sexual.
- Uso prolongado de antiandrógenos, inhibidores de la 5-α-reductasa, fármacos para la gota y la diabetes, tranquilizantes, tranquilizantes, β-bloqueadores, glucósidos cardíacos.
- Enfermedad de tiroides.
- El cuerpo está sobrecargado.
- Malos hábitos y dieta desequilibrada.
- Falta de vida sexual a largo plazo.
- Estilo de vida pasivo.
Para descubrir la causa raíz de la disfunción eréctil, se realizó un examen físico del pene y el escroto. Además, también se realizó un examen rectal de próstata, investigación de erección nocturna y examen psicosocial.
Además, los pacientes deben someterse a análisis de sangre para verificar el antígeno prostático específico (PSA), testosterona libre y total, dihidrotestosterona, FSH, LH, estradiol y prolactina.
Para ayudar, se utilizaron un examen de ultrasonido de los órganos pélvicos y un examen de erección (se usaron medicamentos especiales en el análisis).
Consejos populares y comida para aumentar la potencia.
¿Cómo mejorar la fuerza de los hombres? Algunos productos ayudan mucho. El nivel de andrógenos en sangre y el estado del sistema cardiovascular dependen en gran medida de los hábitos alimentarios.
Para aumentar la libido y el rendimiento, los hombres necesitan comer algunos alimentos, estos alimentos son fuentes de proteínas, zinc, selenio, vitamina E, magnesio, ácido fólico y aminoácidos esenciales.
Las ostras, el cuajo (estómago de camello seco), los pescados grasos, algunos productos lácteos fermentados (queso bajo en grasa, yogur, kéfir) y los huevos son muy útiles para resistir las erecciones lentas. Las especias (jengibre, cilantro, adjika, mostaza), hierbas (perejil, eneldo, espinaca, apio), verduras y frutas frescas también tienen un buen efecto sobre el desempeño sexual.
Entre estas bebidas, serán útiles el café preparado, el té verde y el té de hierbas. Los jugos de frutas y verduras recién exprimidos sin azúcar pueden aumentar eficazmente los niveles de hormonas en el cuerpo. Se pueden consumir todos los días, pero se recomienda el jugo por la tarde.
Algunas recetas populares pueden ayudar a mejorar la potencia y la libido:
- Suma y resta de decocción de ginkgo.Al cocinar, debe mezclar 1 cucharada de hierbas picadas con una taza de agua hirviendo. Hervir el producto a fuego lento durante 15-20 minutos, enfriar y filtrar a través de una gasa. Tome la decocción de ginkgo una vez al día en una dosis de 1/3 de taza, 2-3 veces cada vez.
- Sopa de apio.Para preparar, mezcle 300 mililitros de agua tibia con 50 gramos de apio picado. Hervir a fuego lento durante 20 minutos, luego filtrar. Dos veces al día: tome una dosis de 150 ml por la mañana y por la noche.
- Sirope de vino tinto.Para cocinar, necesitará 30 gramos de ciruelas pasas, 20 gramos de pasas, 20 gramos de orejones, una cucharada de azúcar granulada, una pizca de canela y 400 ml de vino tinto. Pica los frutos secos y mézclalos con los demás ingredientes. Cocine a fuego lento el medicamento a fuego lento durante una hora. Luego enfríe el almíbar en el refrigerador. 3-4 veces al día, 50 ml cada vez.
- semillas de calabaza.Se pueden comer crudos.
- Nueces y miel.Puede comer la mezcla en una dosis de 30 a 40 gramos por día.
Si la disfunción eréctil es orgánica o mixta, otros tratamientos no ayudarán.
Masaje y ejercicio para aumentar la fuerza.
El médico recomienda ejercicio regular para hombres con malas erecciones. Las más útiles son las cargas de energía, es decir, trabajar con objetos pesados, pesas, mancuernas y otros aparatos.
La carga de fuerza estimula la síntesis activa de testosterona y hormona del crecimiento. ¿Por qué? El hecho es que los músculos se dañan al levantar pesas. Para restaurar la fibra, el cuerpo necesita aumentar el contenido de hormonas anabólicas.
Las actividades deportivas como yoga, fútbol, tenis, baloncesto, artes marciales, volumen de ejercicio, marcha nórdica y carrera serán igualmente efectivas. Si tiene problemas de salud, puede realizar una caminata normal.
Aumentar el rendimiento de forma natural puede ayudar a:
- Masaje de próstata.Esto se puede hacer usando un estimulador de próstata con un vibrador incorporado. Se recomienda estimular dentro de 2-3 horas después de comer. Es mejor beber 500-600ml de líquido antes de la operación, debido a que la vejiga está llena, el efecto del masaje será mayor. Frecuencia: 3 veces por semana. El tiempo para masajear la próstata no debe exceder los 3-4 minutos.
- Masaje de pene.El movimiento debe moverse en un movimiento circular. Necesita masajear el pene en un estado no erecto. Este procedimiento se puede realizar 2-3 veces al día, una vez al día. El tiempo de masaje es de 3-5 minutos.
- Masaje testicular.Debe agarrar los testículos y masajearlos con el pulgar. Se recomienda evitar una fuerte presión. Este procedimiento se ejecuta una vez al día. El tiempo de masaje no debe exceder los 3 minutos.
Durante el masaje, especialmente al estimular la próstata y el pene, se deben utilizar lubricantes para evitar daños mecánicos en el recto y el pene.
Drogas positivas naturales y sintéticas
¿Cómo mejorar el rendimiento después de los 50? Por este motivo, lo mejor es utilizar remedios naturales o sintéticos. El fármaco de acción más rápida para la disfunción eréctil es un inhibidor de la fosfodiesterasa 5.
Su ventaja es que son rápidos y no requieren una gestión a largo plazo.
Los suplementos dietéticos también se pueden usar para tratar la función eréctil. Los remedios naturales pueden tener un efecto positivo sobre la función eréctil, la síntesis de testosterona, la función del sistema inmunológico y la libido (libido).